Харьковский спиннинг

Доброго времени суток. Пересмотрел, все темы о курении закрыты, поэтому создал новую. Вопрос: может кто пробывал из Вас это Ссылка удалена. чудо? Вродь как и отзывов про эти штучки много. Понимаю, что себя не обманишь, но курить бросить есть желание и нужна этому желанию помощь. Спасибо за ответы.

закинул в плеер аудио книгу аалена каара как бросить курить,слушал на работе,в итоге не курил два года пока не начал баловатся,и опять втятуло,на крещение принял решение если нырну брошу всё таки собрал яйца в кулак и нырнул в прорубь сегодня вот уже 23 число ещё не тянет но ещё не вечер пятницы прорубь тут не угадывается как бы опять не закурить

а ссылку не понял,просто картинка и всё,правда у меня рекламу всю убирает программка одна так что может кто другой там что увидит

Есть желание-бросай, сам курил 30 лет,и в один день бросил,не курю уже 10 лет.Бросал без всяких заморочек,главное желание.

Даа, какое бессмысленное занятие курение, да и по 13грн или сколько там в день... знаю когда резко бросаешь, у тебя наподобие ломки что то (недостаток никотина в организме наверное)

У моего товарища жена когда узнает что купил пачку крючков(на сезон), то мозг ему выносит. Зато 10 гривен на сигареты каждый день - не вопрос. Отакэ

есть верный способ надо напится до усрачки и будет фора в пару тошнотворных дней чтобы бросить проверено два дня не то что курить не тянет,вообще никакой гадости в организм не пропускаешь,только младенческий здоровый сон

Бросал курить без книг,таблеток,пластырей и т.п.Сказать,что была ломка,или что то подобное не могу,по крайней мере у меня небыло,а было четко выраженное желание бросить,и это помогло.Не курю 4 года.

У меня дядько курил с 5 до 7. а потом отец с фронта пришел с солдатским ремнем и большой бляхой... уже 75, но так и не курит больше

Уже сто раз доказано, что это чисто психологическая зависимость. У кого нет силы воли, тому ничего не поможет. Сказать себе НЕТ - в этом секрет бросания курить.

100%. Зависимость, она скорее психилогическая, чем никотиновая. Главное, настрой. Решил, с нового годе - не курю, вот и не курю уже 12 лет. Правда месяца за два перед тем, как бросить окончательно, выкуривал не более 2-3-х сигарет в день.

П.С. Пока копировал сообщения, , gerlan уже все написал. В ощем, согласен.

100% , добавить больше нечего!
Для того, чтобы было проще, можно заняться спортом: бегом или плаванием.
Записаться в бассейн, утром перед работой, проплыть пару километров. После чего организм начнет избавляться от никотина. Первые пол дня курить точно не захочется, а дальше дело за малым, тренировать силу Воли !

Бывает сила есть, воля есть, а силы воли нету...

Сержик три года назад бросил курить,на самом деле все гораздо проще.
Я пошел путем осознания,как писали выше через мозги.
Если Привычка это — сложившийся способ поведения, осуществление которого в определённой ситуации приобретает для индивида характер потребности,которые «побуждают совершать какие-нибудь действия, поступки»При формировании привычки неоднократно выполняется какое-либо действие, чрезвычайно важное значение имеет вызываемый самим осуществлением этого действия приятный эмоциональный тон.
Так вот по поводу приятного эмоционального тона,как стимула я для себя четко определил,что сигарета на самом деле это развод на лоха.Производство сигарет достигло совершенства,я слышал,что их делают из какойто промакашки пропитанной бодяжным варом и затем измельченным.Практически курим пропитанную бумагу.
Еще значимым стимулом для меня явился подсчет годовых финансовых затрат,и в последствии приобретения спиннингового комплекта не хилого.Да и вообще лишний раз не заболеть раком или еще какой либо болячкой и поехать на рыбалку помоему это стоит того,что бы себя любимого организовать и не пожалеть обманув в очередной раз.
Всего два основных момента-это эмоциональный стимул и изменение своего же поведения. Привычка это — сложившийся способ поведения,измени свое поведение и не закури после завтрака,к примеру и т.д.
Самое смешное и очень важное для тех кто изъявил желание бросить он не верит что сможет.
Только повериш и поймаеш себя на мысле что сможеш,процесс пошел.
Не знаю насколько это тебе поможет,я лично делал,так.Как только появлялась мысль о потребности,отвлекал себя физически,выполнял какое либо действие.
Срок неделя,затем осознаеш что ты стоиш рядом с курильщиком и не куриш.Меняй модель сознания и поведения,посмотри в себя из нутри и проследи весь путь вдохнувшего дыма,вплоть до образования раковых опухолей и концем своего существования,как биологического объекта.Согласись-курить,как минимум глупо.

Сержик обратил внимание на твою фразу - "Понимаю,что себя не обманиш".Как раз таки и надо себя обмануть или отвлечь или посмотреть на вещи под другим углом зрения.
Заметь что бросают,кто сразу и навсегда,кто то себе уменьшает дозу,выкуривая пару сигарет в день.Так вот те которые не бросают сразу или потом возвращаются к сигарете.До этого не осознали свой путь который проходит каждый курильщик.Не торопись.Ты должен подсознательно четко себя увидеть в будующем без сигареты.Поставь себе задачу и проийди этот путь.Там пути этого,неделя.Сделай его красочным и эмоциональноым не обязательно ходить угрюмым.Прикольнись и брось эту гедоту.Поверь!,при этом еще и кайфонеш.